고혈압!! 중년건강의 적신호이며, 침묵의 살인자로 불릴 정도로 위험한 질병입니다. 혹시 당신도 이유 없이 뒷목이 뻐근하고 머리가 지끈거린다면? 설마 '나잇살' 때문이라고 안심하고 계신가요? ‍♂️ 방심은 금물! 자칫하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 지금 바로 고혈압의 모든 것을 파헤쳐 보세요! 1. 고혈압 원인: 왜 나에게 찾아온 걸까?고혈압은 단순히 나이가 들어서 생기는 병이 아닙니다. ‍⚕️ 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.가족력: 부모님이나 형제자매 중 고혈압 환자가 있다면 발병 위험이 높아집니다. ‍‍‍나트륨 과다 섭취: 짠 음식을 즐겨 먹는 습관은 혈압 상승의 주범!비만 및 운동 부족: 과체중은 심장에 부담을 주고, 운동 부족은 혈관을 약하게 만듭니다. ️‍♂️스트레..